俗話說：“女人如花、生殖如根”那么想要花美麗，根必須要健康。隨著社會的進步，人們的思想觀念也有了很大的改變，私密保養這個話題也不再成為令人害羞的話題了，但是，關于私密保養的重要性，你真的知道嗎?

私密衰老的表現

1、陰道松弛

2、婦科疾病反反復復

3、性功能減弱

4、陰道敏感度、潤滑度下降

5、子宮萎縮，激素水平下降

6、尿頻尿急、出現尿失禁的情況

私密衰老的原因

1、年齡的增長

女性隨著年齡的增長，膠原纖維、彈性纖維等的合成速度減慢，從而導致“陰道彈性纖維網”遭到破壞。

2、孕產過程

女性孕激素的巨大變化及分娩，會使得女性陰道松弛，粘膜皺襞減少。

3、體內雌性激素分泌量減少

雌激素水平低下會使得陰道彈性下降、敏感度，潤滑度等下降，從而出現陰道衰老的癥狀。

女性生殖系統健康至關重要，女性生殖系統的衰老會影響或加速女性其他組織器官的衰老，因此我們要知道私密部位的抗衰老，是女性抗衰老的根本，這關乎著女性自身的健康，甚至是整個家庭的和睦。

如何進行私密保養?

1、注意衛生，特別是私處衛生，平時要勤換內衣內褲等。

2、定期進行婦科檢查，我們每一位成年女性，每年至少要進行一次婦科檢查，及時發現問題。

3、平時要多進行鍛煉，可以堅持做收縮盆底肌的運動，可以有效保護陰道健康。